南来的北往的，哈尔滨香港的……立冬都喜欢养生！

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在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬悄然而至。

立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，在民间有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。

在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。在山东地区，立冬时节有喝羊肉汤的习俗。在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。在我国北方地区，人们爱吃饺子，饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬则是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。

亲爱的朋友们，你是南方的还是北方的？亦或是中原之人，想好自己今天吃什么了吗？ 希望今天能有和可口的美食储存能量成为冬藏之始。

当然，不管南方还是北方，都有一种需要特别提到的对人们有养生功效的东西，它就是野菜，相信大家对野菜并不陌生，它是近年来人们都推崇的养生保健食物.

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