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中医健康养生之记忆经络1

2022-08-07 分类:养生资讯

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经络是人体的天然药材宝库,要控制这赐予的宝藏,就要足以了解十二条经络的工作原理,这是整个中医经络理论的基本要素。

12个经络上有300多个穴位。我们不必全部记住它们。现在,您只需要一步一步地跟着我,它将变得更加容易。

1首先熟悉十二个经络的名称:

手少阴心经 足少阴肾经

手厥阴心包经 足厥阴肝经

手太阴肺经 足太阴脾经

手太阳小肠经 足太阳膀胱经

手邵阳三交经 足邵阳胆经

手阳明大肠经 足阳明胃经

2.找出为什么这样称呼他们?

这十二条经络与人体的十二个器官相连,因此这些经络以相连的器官命名。其中,三焦指的是人的整个胸部和腹部,而心包是保护心脏和心脏屏障的区域。其余的相对容易理解。记住这12个器官的名称非常重要。如果您的身体不舒服,您将看到经过的经络线。

从十二经络的排列来看,它分为两组,一组按手脚分,另一组按阴阳分。按手和脚的点,您会发现手和手臂上有6个经络,而脚和腿上有6个经络。根据阴阳点,您可以知道,在手臂内侧和腿内侧有3个阴通道。手臂外侧和腿外侧也有3个阳通道。少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明分别代表什么?它们代表阴气的重量和轻盈,阳气的足和虚弱。少阴阴气最重,因此布置在手脚的最内侧。厥阴的阴气比少阴轻,但比太阴重,所以在中间。太阴的阴气最轻,排在外面。

就像中午的太阳一样,太阳是阳气最充沛的太阳,因此它布置在手臂和腿的最外侧。少阳比太阳的弱一些,就像早晨八,九点的太阳一样,所以它排列在外面的中间。阳明比少阳的阳弱,就像黎明时分的阳光一样。

为什么我们的祖先将阴阳细分到如此程度?使用经络时要时刻注意阴阳平衡。阴阳平衡既包括经络与经络之间阴阳平衡,又包括身体与经络阴阳平衡,以及经络和自然界的阴阳平衡。身体和经络之间的平衡是您根据身体的力量选择经络。例如,如果身体虚弱,最好先选择养精按摩,以补正气。阴经应等待正确的气补,然后触摸它。如果身体好,可以按摩阴阳。经络与自然的阴阳平衡与四个季节的温度有关。夏季,最强的阳是弱小的人,此时,您也可以清除阴经。阴阳平衡理论也可用于按摩技术。

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