美国人50块养生，40块买保险，10块钱抢救，医生：我们正好相反！

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最近从一位美国留学生嘴里听到这么一句话：美国人花50块钱养生，40块钱买保险，10块钱抢救。而一位中国医生却说到：国人正好相反，90块钱抢救，5块钱买保险，5块钱养生，反差之大令人瞠目结舌。那么美国人是如何养生的类？

第二，老美多喜欢养宠物，研究表明养宠物的人更有爱心，心胸更为宽广。那么生气自然减少，身体愉悦感也会更多，自然身体好。

第三，不光是美国的年轻人，许多美国中年人只要身体允许都喜欢从事极限运动，这种特殊的“减压”方式能够很好的释放压力，挺高人体的心理承受能力。

第四，冥想可以降低血压和减少心脏病发病率。它也可以提高氧的吸入。沉思冥想跟体育活动差不多，但不需要汗流浃背，有点禅宗的味道。

第五，虽然美国人都很喜欢夜生活，但是前提是在有充足的睡眠保证之下，充足的睡眠能够给予身体及时的修复，减少脑梗和心塞的风险。

第六，健身似乎融入了美国人的血液，当然美国的肥胖人士也不少。但是总体来说健身人群还是为自己的身体赢得更多的健康指数。 如果各位看官对于美、中人们不同的健康模式有着更为深刻的理解，欢迎踊跃留言！谢谢！

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