养生是个大课题：空调养生

TIPS：本文共有 630 个字，阅读大概需要 2 分钟。

今年的三伏天正在向我们一步一步走来，三伏天的酷暑和炎热使许多人难以抵抗，尤其是80后，90后等这些从小到大过着“众星捧月”的优越生活的独生子女们，不管白天还是晚上都是生活在有空调的房间里，在夏天离开了空调就几乎难以生存一般。

空调在给我们带来“冬暖夏凉”和“四季如春”的益处的同时，也应该看到给我们及社会带来的危害和挑战。如长时间待在空调房间，会使我们的自身免疫力下降，容易患上“空调病”；另外空调的使用需要耗费大量的电力，增加了碳排放量，对空气和环境保护都有极大的不良影响。

自从重视养生保健的这几年来，我对空调的态度有了比较大的改变，具体来说就是“敬而远之”。去年夏天虽然住进了新的高层楼房，但是是否购买空调一直在犹豫不决当中。看着邻居们几乎家家都装有空调，有的是立式、分体式空调，有的是中央空调，我最后还是决定不买空调，过一个没有空调的日子，过一个“顺其自然”的日子。

新房在设计施工时，就预留了空调的位置和安装孔位，在水电施工时也专门为空调预留了大功率插座。但是我还是决定以后也不买空调，实在是酷暑难耐时可以采取其它的措施，如开窗通风、开一会电风扇，洗洗澡，也可以自己摇一下扇子，还可以经常进行艾灸、饮食及运动等方面来调节。总之一句话，要顺其自然，要“无厌于日”，要靠自己自身的调节功能来度过这个夏天，该出汗的时候就让身体痛痛快快的出汗，“春夏养阳”嘛，本来夏天就应该是一个出汗的季节。

愿越来越多的人都能像我一样，做一个“去空调化”的人，顺时养生，善待自己。

如果觉得《养生是个大课题：空调养生》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！