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枇杷怎么吃 枇杷的功效体现在哪些方面

2022-08-09 分类:养生资讯

在生活中,枇杷看似简单,但是枇杷有治疗镇咳化痰的功效,而且效果非常好。那枇杷怎么吃呢?枇杷的做法又有哪些呢?不妨跟着小编一起来看看,枇杷的功效和作用体现在哪些方面吧。常吃枇杷还能预防感冒,下面我们大家就一起来看看吧。

枇杷怎么吃

1、洗净

洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

2、去头和皮

枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

3、去尾

尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

枇杷的吃法

枇杷膏

材料:枇杷肉500克,冰糖600克。

做法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。

枇杷粥

材料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。

做法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。

枇杷汁

材料:枇杷100克。

做法:将枇杷洗净去皮,去掉核,放入榨汁机中榨汁饮用即可。

枇杷的营养价值

1、枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2、 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

4、枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。枇杷的功效与作用治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。

枇杷的功效与作用

1、促进消化

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2、润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

3、预防感冒

枇杷实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

4、防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

5、减肥瘦身

枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

6、补充营养

批把含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

结语:枇杷的化痰的效果是很好的,如果你觉得喉咙不舒服,有痰想咳但是咳不出来。那你不妨吃点枇杷,它可以舒缓喉咙的不适。枇杷有抑制流感病毒作用,常吃还可以预防感冒。所以,在平时可以吃点枇杷哦,以上就是小编为大家介绍枇杷的功效哦。

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