这四种辅食，家长喂养孩子的时候要注意！

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宝宝最开始出生下来的时候肯定是以母乳或者是奶粉为主，但是随着孩子的年龄不断的增大，普通的母乳或者是奶粉已经满足不了孩子对于营养的需求，所以也会在孩子成长的过程中逐步的添加辅食来满足孩子们继续茁壮成长需要的营养。

但是加什么辅食，加多少辅食，辅食添加的正确或者不正确，都会影响到后续孩子的健康发育。有些家长没有太过于了解这一方面的知识，所以就只是根据自己设想的给孩子添加营养，较为随意的加了一些辅食，但是反而对婴儿的营养造成的负担，摄入不好。

哪4种辅食不能够随意地添加在婴儿里呢？始终长期这样吃下去会导致孩子的脾肾不好。

1、排骨汤

很多人都会觉得排骨汤是大补，而且肉煮软烂了之后，婴儿也非常方便吃的，或者是他们也更加容易吃下去的，营养非常的浓，但并不是这个样子，骨头汤虽然说浓郁，骨头的确价值也高，但是骨头汤其中在熬制的过程中溶解的脂肪非常的多。

如果孩子经常喝骨头汤，或者是父母将这种骨头汤添加到孩子的辅食中，孩子会容易长胖，其中还有一些激素，会影响孩子自身激素的合成，也会侧面让孩子性早熟，一定程度上会导致孩子脾胃不好，积食难以消化。

2、流黄蛋

如果将鸡蛋完全煮熟的话，那么鸡蛋它就非常的硬，因为它非常的硬，所以很多家长认为给孩子吃熟一点的鸡蛋可能难以消化，所以他们会选择去学习怎么样煎流黄蛋，然后给孩子吃流黄蛋，因为黄是液体，相对于固体来说孩子比较好消化。

但是并不是这个样子的，因为鸡蛋中是有细菌的，流黄蛋是没有全熟的状态，其中还有很多细菌，那么对孩子的肠胃就不太好，因为孩子的肠胃没有大人的样子强壮以及各种抵御功能，所以孩子如果经常吃溏心蛋的话，可能会出现一些腹泻或者是其他的不适状态。

3、果汁

很多家长觉得汁水可能孩子更容易接受，水果非常有营养，含有各种的维生素，自家榨汁也有保障，但是自己榨的果汁它的浓度特别高，而且它的含糖量特别高，一杯果汁大概需要相同体积的两个或三个水果来制造。

所以一杯果汁它的果糖就非常的高，在水果被榨成果汁的时候，其实水果中的一些膳食纤维组织以及各种营养物质就流失了，其实孩子摄入的糖分远远多于摄入的营养，也是属于得不偿失了。

4、很健康的粗粮

现在社会上也非常提倡吃粗粮，吃一些比较粗糙的粮食，一方面可以减少加工，一方面可以让我们的摄入变得更加的营养和健康，也是一种新型的养生方式，但是家长们不要忽略了孩子是不能够多吃粗粮的。

因为孩子的肠胃并没有发育的很好，他们没有办法去消化，这些粗粮中还有特别多的膳食纤维，这些成分也不是很容易被消化，所以如果一次性摄入太多的数量，则可能会造成积食或者是更甚的影响。

所以说添加辅食以及什么时候去添加辅食都是有很大学问的，那么家长需要做好哪些事情呢？

1、安排好合理的膳食结构

因为孩子的肠胃并没有发育完全，所以平常家长给孩子摄入一些食物的时候，需要多加注意给孩子准备的饮食，要多注意清淡或者是营养价值高为主，不能够让孩子吃脂肪含量特别高，或者是搞油炸的、辛辣的、生冷等食物，这样子会引起孩子的不适，而且家长们也需要调整营养的收入比重，比如说蛋白质或者是维生素都需要调控。

2、定期带孩子去检查有没有积食的状态，如果有的话就去消食

家长在平常的时候要多多观察孩子的状态，如果孩子产生一些便秘，或者是腹泻等的状态，那么可能孩子就是积食了，这个时候就需要去调理，如果调理不成功则需要到医院看看，清除积食。

3、带孩子去运动

因为运动也是一种消化的方式，它能够加速肠道的运动，所以经常带孩子到外面去走一走或者跑一跑，对孩子的消化，消灭积食方面都是有正面的影响的，这也能让孩子养成运动的好习惯，强身健体。

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