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非遗学堂:传承中医“绝技”分享秋季养生秘笈

2022-08-10 分类:养生资讯

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明天(1日)就正式开学了,除了学生们迎来上学的第一课之外,有喜欢养生的街坊最近也上了一堂很特别的课,就是南方非遗学堂第二期“中医治未病与秋季养生”讲座,马上戳开视频看看!

8月29日上午,由广东省志愿者联合会指导、南方非遗传播志愿服务队主办的南方非遗学堂第二期:“中医治未病与秋季养生”讲座在岭南活力非遗艺术馆举行。讲座邀请国家级非遗“岭南陈氏针法”省级代表性传承人、广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华,分享如何科学利用中医理论养生,在秋季远离疾病困扰,并现场展示了国家级非遗“岭南陈氏针法”的“飞针”技艺。

如何理解“中医治未病”?

陈秀华教授表示,“良医诊病应趁病位在浅,在疾病早期及早诊断、及时治疗”,故民间有“病从浅中医”的说法。唐代医药学家孙思邈科学地将疾病分为“未病、欲病、已病”三个层次,“上医治未病之病,中医治欲病之病,下医治已病之病”,将健康养生和早期干预措施作为更有效的医学手段。陈秀华教授以中医理念中的九种常见体质为切入点,详细介绍了不同体质人群的主要表现和传统中医疗法的干预措施,讲解了各种体质对应的秋季养生原则,以及针、灸、刮痧、刺血、敷贴、熏蒸、沐足等中医传统保健疗法如何在秋季养生中发挥作用。

配合理论知识的讲解,陈秀华教授还专门针对秋季“阳气收敛,阴气生长”、常见呼吸系统疾病的特点,分享了“太子参百合汤”等适宜秋季饮食的药膳茶饮,以及情志、音乐、养生操等多维度的中医康养手段。

现场展示岭南陈氏针法“飞针”绝技

今年6月,“岭南陈氏针法”被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录。“无痛、无菌、准确、穿透力强,用瞬间快速旋转的手法让病人在毫不察觉时,针已经刺入穴位。而且手指不直接接触针体,避免污染,开创了无痛针灸的里程碑。”在讲座现场,陈秀华特地表演了岭南陈氏针法中最具代表性的“飞针”技艺。

接下来,南方非遗传播志愿服务队将继续邀请广东省内非遗代表性传承人、专家学者加盟,通过提供公益性非遗讲座、培训、演出、展览、体验活动等服务,为广大群众提供认识非遗、了解非遗的多元渠道,同时为广东省志愿服务事业在非遗传播领域做出更多贡献。

广州广播电视台全媒体记者:李雅茵

编辑:左敏健

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