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16岁不吃冰的郭碧婷怀孕了,婆婆可算如愿,豪门大秀到尾声了吗?

2022-08-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 2345 个字,阅读大概需要 5 分钟。

最近,向太官宣郭碧婷怀孕的消息上了微博热搜。整个微博的网友都“炸”了!

要知道众网友早就把自己当成郭碧婷的娘家人,成天为她操碎了心。

一有什么风吹草动,便开启老母亲般的担忧和焦虑。

这不,咱们可怜的婷婷在众网友的脑补里经历了妈宝男骗婚、婆媳不和、产前抑郁。(堪称一部心酸女人的血泪“年度大戏”)

就在大家鼓励郭碧婷潇洒离开的时候,向太却以婷婷怀孕的喜讯告诉大家“他们好着呢”。

去年,郭碧婷和向佐参加《我家小两口》。养生技能满级的她就表示自己平时非常注重身体健康,从十六岁就不喝冰水、不吃冰的食物。

基于自己那么好的身体底子,郭碧婷对于2020年拥有一个鼠宝宝的事情非常看好。

这不,今年咱们的婷婷就如愿有了鼠宝宝。我们这帮吃瓜群众直接送上祝福就好。

有童靴说郭碧婷养生多年不沾冷饮很有毅力,但是真的有必要吗?

在中国,我们经常听到七大姑八大姨在耳边唠叨“女孩子要少吃生冷,热水养胃”。

如果你早上一杯冰拿铁,中午一听冰可乐,在父母眼里就是妥妥的“大逆不道”,分分钟把你骂到狗血喷头。

但是像什么美国人、日本人,他们一年四季喝凉水甚至冰水,几乎不喝热水(除了本身需要加热的咖啡和茶)。

这难道是因为中国人的体质不适合喝冰水吗?当然不是了!

这种结论纯属瞎掰!

比如离咱们非常近的日本,就是最爱喝冰水的国家之一。

即使在冻脚脖子的冬天,日本的餐馆也照样会准备冰水招待客人。(冷知识:因为日本早期,制冰不易。所以冰水被当作日本招待贵宾的一种“规格”。)

所以不是中国人的体质不适合喝冰水,而是饮食观念不同罢了。

在老一辈的中国人眼里,总会对热水迷之自信,“多喝热水,包治百病”。而冷饮是伤害我们肠胃,造成女性“宫寒”导致不孕不育的罪魁祸首。

大人今天就来给这个被误解多年的冰水好好正名!

早在2017年的电视节目中,有医生解释过“冰水不会损伤粘膜。并且你一次喝几百毫升(冰水),也不会有不良反应”。

如果你喝的水温超过了50-60度,反而会让你的口腔、食管、胃内黏膜受到伤害,长期还会诱发身体癌变!

国际癌症研究机构把温度超过65度的过烫饮品列入2A类致癌物质。

为什么一次喝几百毫升(冰水)并不会刺激我们的肠胃?

简单解释一下:因为人是恒温动物,当外来物质与体内的温度不相近时,我们的体内会自动消耗能量,加热水温,让冰水变成温水。

(可以把我们自身想象成一个小功率的人形移动热水壶)

听到这里,有的童靴会暗自搓搓小手,“哈哈,再也没有人可以阻挡我快乐吃冰啦!”

但这些童靴先别高兴的太早,咱们还没有说完。

因为还有很大一部分童靴喝了冰水会不舒服,这是肿么回事儿?

一次性喝太多、太急

如果一次性喝下大量冰水(超过了人体自身的承受力),你的上颚会被迅速冷却。

上颚的神经中枢(可以理解为警报器)会在第一时间向你的大脑发出警报!

你的额头或者太阳穴会感到剧烈疼痛(学名叫“做蝶腭神经节神经痛”)。严重的时候,你甚至还可能恶心想吐!

打个最简单的比喻:我们的身体如同电梯,很多的冰水被搬运进来,一旦超重,电梯就会发出“嘀嘀嘀”的警报声,告诉你负荷不了了。

当然,除了喝大量的冰水,吃一大桶冰淇淋或者吹一大瓶冰可乐,你吞得太快、一口吃得太多,这种情况都有可能会发生!

注意:任何人都可能会发生这样的头痛,但是有偏头痛的人群风险会更高,痛的症状也会更加重一点。

遇到这样情况的童靴,应该肿么办?

首先让咱们冷静下来,一般来说这种头痛会在20-60秒内达到最疼,然后会有减轻,一般这种痛感不会超过5分钟。

当你一旦遇到这样的情况,可以用你无处安放的小手对你的额头、太阳穴反复进行局部按摩,缓解疼痛。

等到上颚温度恢复正常后,大脑就会自会“解冻”,你的头也就不疼了。

所以结论是啥?大家吃冰淇淋、冰饮料、冰西瓜的时候,一次性吃的别太多,也不要太快,在嘴里含一含再吞,这样的头痛压根就不会发生了。

剧烈运动后马上喝冰水

剧烈运动之后,你是口干舌燥、满头大汗,恨不得马上来一大瓶冰镇饮料,那感觉叫一个爽!

但往往这个时候,你这样做会给身体带来极大的”冲击“。

由于剧烈运动,全身的血管发热膨胀,你一下喝那么多冰水,胃部的血管极具收缩,很有可能会出现胃痉挛的情况。(你可以想象有个人把你的胃攥在手里,肆意地捏扁搓圆,那得有多疼?)

你的身体不适合喝冰水

肠道本身就很脆弱敏感的你,一喝冰水或者是吃冰淇淋之类的东西就开始拉肚子。

你第一个感觉会认为这是喝了冰水造成的,跟你的身体状况无关。

冰水倒了八辈子的血霉,为你脆弱的肠胃背了锅。

还有当你喝冰水的时候感觉牙疼的时候,请先看看自己的牙齿是不是健康的,多数童靴可能是牙齿发炎或者长了蛀牙的情况。

有些饮料在冰箱里放久了,滋生细菌

特别在夏天的时候,冰箱里的食物更容易滋生细菌,你肉眼看不出来、味道尝不出来、鼻子也闻不出来。吃了闹肚子,那自然又是冷饮的错。

我们经常听到老一辈人千叮咛万嘱咐,月经期千万不可以喝冰水,会造成痛经、宫寒、不孕不育!

其实,吃冰的和痛经其实没有什么关系。

月经的本质是子宫内膜脱落。(你可以想象成女性的子宫定期向外面倾倒“垃圾”)

为什么会痛经?

主要因素是经期分泌的前列腺素过多,引起子宫剧烈收缩,压迫到了周围的血管和神经,导致痛经。(倾倒“垃圾”的动作幅度太大,难免磕磕碰碰,被撞疼)

习惯上,喝热水、热敷可能会让你在痛经时觉得舒服一点,但并不是说反过来冰水就会造成不适。

当你喝下冰水,冰水被身体加热之后,并不会对你的子宫收缩造成什么实质性的影响。

所以月经期是可以喝冰水的。

最后,再来说说“冰水会造成宫寒、不孕不育”的观点。

宫寒本身就是伪概念,不可信。不孕不育的原因非常复杂,可能是女性输卵管堵塞、卵巢异常等情况引起的。但这些跟喝冰水没有直接联系。

所以喝冰水导致不孕不育的言论纯属谣言!

如果你本来就很健康,喝一些冰水完全不会对你的身体造成损伤。

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