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凤梨养生机美颜润肤饮品——五白汤

2022-08-12 分类:养生资讯

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白茯苓是健脾渗湿的主要药物,还能帮助安神宁心。银耳和百合干都是祛湿气的佳品,白扁豆有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。五种食材打出的五白汤常常饮用,不仅能调理五脏六腑,还能美容养颜!

材料及工具

银耳1朵、百合干15克、白茯苓15克、莲子15克、白扁豆15克、1升水

凤梨养生机

做法

1、先倒入1升水,再倒入泡发好的银耳、百合干、白茯苓、莲子、白扁豆;

2、盖上破壁机盖,打开开关,选择五谷键;

3、机器开始工作,先煮沸后开始“四破四煮”,运行约15分钟即可;

4、运行结束后即可从水龙头放出,女性多喝五白汤,不仅能健身还可以美容养颜哦!

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