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「线上讲座」二十四节气养生:谷雨

2022-08-16 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 703 个字,阅读大概需要 2 分钟。

二/十/四/节/气/养/生

《谷雨》

宋·朱槔

天点纷林际,虚檐写梦中。

明朝知谷雨,无策禁花风。

石渚收机巧,烟蓑建事功。

越禽牢闭口,吾道寄天公。

谷雨在春夏之交,是春季的最后一个节气,它意味着寒潮天气接近尾声,雨量要多了,空气中的湿度逐渐变大,“湿温” 便是谷雨节气的特点。此时养生要顺应自然环境的变化,通过自身的调节使人体内部的生理环境与外界的自然环境相适应,从而保持人体各脏腑功能的正常。

谷雨节气保养好脾,既可以为接下来闷热的夏天打基础,也可免受谷雨湿温之邪的困扰。同时,春五行属木,春末仍是养肝的大好时机。那么,我们究竟该如何科学的护脾养肝?

活动内容

本期节气养生专题讲座,北京老年医院中医科主治医师李红老师将会为我们讲述谷雨的养生小秘诀!如果您也关注养生,快跟随老师一起了解谷雨的“秘密”吧!

讲师介绍

李红,主治医师、医学硕士。中华中医药学会综合医院中医药工作委员会青年委员,海淀医学会中医专业委员会会员。从事中医临床工作10余年,擅长运用中医药治疗各种老年性疾病、消化道疾病等。

活动时间

2021年4月20日

14:00-15:00

活动人数

线上观看直播人数不限

活动地点

1.“文旅海淀”快手直播

2.“海图北馆”QQ活动群

3.“海图北馆”腾讯直播

图书推荐

书名:《24节气顺时调养. 春夏卷》

著者:李彦龙

出版社:山西科学技术出版社

海图北馆索书号:R212 /392

海图北馆馆藏地:二层阅览区

编辑/李 勍

审核/金春爽

【来源:文旅海淀】

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