三七好处多，若喝的方法不对，可能会适得其反，别大意

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在我国长达几千年的历史长河中，我们的文化积淀是很浓厚的，那么今天要聊的就是中药俩字了。中药的种类繁多，作用也有各式各样。有些已经进入到我们的日常生活中，比如说三七。三七是个很好听的名字，各位对此应该也不会陌生。三七的作用就是排毒养颜以及保护肝脏的平稳运行，提高免疫力。喜欢养生的朋友会经常吃这个，不过我们要知道所有的事情都有双面性，三七虽好但也要记住有些时候能吃有些时候则不行。那么到底什么时候，不能食用三七呢？有哪些注意事项呢？以下这些服用误区一起来看看吧。

服用过量

很多人都觉得好的东西就要多吃，现在市面上和一些超市里都会卖一些三七粉冲剂，都习惯了每天食用。其实这个不是越多越好，凡事都要讲究适量不是吗。每天都喝的话，会让身体出现一些依赖性，长此以往身体就会出现一些问题。好处再多，也要对自己合适才行呐。

三低人群

其实三低人群也比较特殊，我们熟知的三高是高血脂，高血糖和高血压。三低就是血压低，血糖低、血脂低，不管这三个值高还是低对人体的危害都是巨大的。三七的营养价值是很高的，还能降低血压值。对三高人群来说是很好的补药，相反对三低就没那么友好了，本身的血压值就低如果再加上这个降压药那就不是一个很好的事了。吃多了对身体造成的负担将是无法估量的。

搭配酸冷食物

我们穿衣住行都讲究搭配两个字，搭配好了对人的感觉就是不一样的，食物也要讲究营养搭配。各种食材之间存在着互补和互斥，三七是好东西如果吃完三七再去吃那些酸冷食物会引起一些不适。这对身体只有害处没有好处，会对损坏人体的器官。就算没有三七，酸冷的过激食物也不宜多吃。生活中有很多需要我们去注意的地方，多了解了解是没有坏处的。

怀孕时不能碰

怀孕期间是不能够食用三七的，怀孕的人群需要注意很多，尤其是吃这一方面。上面也提到过三七的作用，功能是很多的。三七对于胎儿的发育是有很大影响的，三七还有一种作用就是调理身体，活血化瘀。孕妇在产后，多食用三七还是可以的，效果也不错。

说完了哪些时候不适合吃三七。那就接着来说说三七具体的作用吧。活血化瘀就是它最大的好处，很多医用药品都含有三七，止血效果很棒。经常食用这个可以促进血液循环，加强身体的流通性，有助于排毒。

三七能够提高身体的免疫力和抗性，是一个天然的补药。身体素质好了就能保持身体的运转，不至于生病。尤其是在换季时期，病毒性流感是很容易发生的，自身的免疫力高就不会担心这些会发生在自己身上。三七调理身体是很不错的，当然还是要记住适量为好。

很多美容院都有大量的三七粉，三七排毒养颜，养心润肺抗衰老。减少皮肤的紧绷感。所以三七对那些爱美的女性朋友来说就是最好的养颜药。

三七是一种很好的中药材，对我们的身体来说好处多多，上面也提到过几种不能喝三七的情况，要牢记这几点。东西再好也会势单力薄，要想有个好身体单单一个三七是远远不够的，要注意好平时的生活习惯饮食习惯，当然要记得多运动才能促进消化。

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