为什么要在夏天进行艾灸养生？它会给我们的身体带来这3个好处！

三伏天可以说是一年之中最热的一段时间，如果不注意很容易中暑，而且还很容易导致一些疾病缠身。但三伏天也是一个养生的好时机。三伏天的时候进行一些调理，比如用艾灸来养生，我们的身体也会获得很大的好处。

为什么夏天要用艾灸养生？

有一种说法叫做冬病夏治，据说是在黄帝内经之中记载的。之所以冬病夏治，是因为夏天的时候，人体内的阳气是最旺盛的时候，这个时候人的气血充足，毛孔舒张有利于，药物的吸收，如果在这个时候进行养生，能够减少冬季时候的发病率，所以说在三伏天里面可以用艾灸养生，对身体很有好处。如果用艾灸养生，三伏天是最好的。

在三伏天进行艾灸养生，会给你带来这三个好处！好多人都在做！

1、解暑祛湿，祛寒降火

夏季天气炎热，人们特别容易出汗的时候，毛孔容易张开，很容易造成湿气入侵，进而导致上火或各种炎症。所以如果想要治疗各种炎症，最根本的方法就是祛除体内湿气，所以这个时候艾灸就可以起到很大的作用，能够将体内的湿寒之气排出体外，并且对于解暑降温有着很好的疗效。

2、修心养性

夏天，我们的身体正处于一种向外散发气息的时期，这种时候用艾灸来养生，能够将体内的湿气邪气排出来，使我们体内的血液变得越来越干净，身体越来越轻松，能够更好地消除疾病。

3、充盈元气阳气

当一个人的体内元气充足时，夏天不怕热，冬天不怕冷，而且精力旺盛，这些都是身体健康的表现。像其他任何的调理保健，都不能达到这种效果，所以在三伏天，进行艾灸能够帮你祛除疾病，就是因为夏天的阳气旺盛，可以帮助人快速的祛除体内的湿寒之气。

综上所述，夏季三伏天是我们艾灸的最佳时期，还能够将我们体内的湿气和病痛排出体外，所以想要进行艾灸的朋友，可以在三伏天进行尝试一下，如果大家有不同的见解，可以在下方的评论区留言，还可以帮助小编的百家号小编带机推送一些健康小知识，谢谢大家。

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