月经是女人判断身体状况的最好标准，守约的大姨妈是健康女人标志

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每个月“大姨妈”探亲的那几天是不是很多人都是生不如死呢？从此患上了月经恐惧症，每次月事还没来，就自己紧张的出了一身汗，嘴里还要说着“下辈子绝对不当女的了，这么招罪。“

其实不然，由于女性的特有生殖器官，所以才会有月经的形成，而这些血也不是白流的，相比于男性的生理构造，月经还是有几大好处的。

青春期的月经来潮时间可以是判断女性身体的一个重要考量因素，比如可以及早发现类似于个体生殖道下端闭锁、生殖器官发育不良、子宫内膜炎在内的数种疾病，查明原因后尽早开始治疗，避免更多不必要的麻烦，由于女性每个月都会有月经失血的情况，所以造血和血液的循环系统都是功能更为强大的，最为重要的一点就是周期性的失血为女性排除了身体积攒的大量有害物质，所以在月经来潮期间我们注重保护自己的身体，更可以达到事半功倍的养生效果。

为什么有的人月经会发生异常情况呢？我们究其原因的来讲，卵巢是分泌雌性激素的”大本营“，所以说现在的各大医院，甚至各种的养生会所中，都推出了给卵巢做保养的服务，效果参差不齐，但是这种针对卵巢的保养理念，还是值得人推崇的，只有它能够分泌性激素，才可以有正常的生理周期，也就是”大姨妈“准时探亲的根本所在。

那么什么样的”大姨妈“才属于不正常，我们应该怎么办呢？

首先，最常见的问题就是经期紊乱，来的早，来的晚，有的时候还”细水长流“，这都是不正常的情况，需要及时就医或者中药调理。月经血是子宫壁脱落之后的出血产生的，而有排出血块的女性请不要过于担心，这都属于正常范畴，而如果月经血稀薄，发黑或者发紫，都是属于不正常的情况。而对于那种月经”流量“经常过量的人，可能预示着疾病的到来，所以一定要去医院就医，排除自身的器质性疾病。

不同年龄血块的多少和颜色其实都有不同的意义。

女孩的血块多，多是因为恶性减肥或者着凉带来的问题，无外乎就是因为寒凝或者血热的影响，对于这种体寒的人，要拒绝生冷食品或者辛辣食物。

而熟女的血块大，多因肝郁、淤血和气虚的问题所组成。

月经其实还是有不错的解决方案的。多食用深海的鱼类或者银杏，月经来潮的前几天热敷一下子小腹，少吃肉多吃蔬菜，以免失血更多带来的意外干扰。

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