女人养生都了解一下吧，别等老公远离你来后悔，多吃它脸色更红润

女人养生都了解一下吧，别等老公远离你来后悔，多吃它脸色更红润

大家好，岁月无情啊，对于女人更是表现的淋漓尽致，过了30岁的女人无论颜值还是身材都开始每况日下了。所以多数女人都此时会注重保养了，经常吃各种大补品，其实这是没有必要的，也不要等到年龄大了再来保养，否则就晚了，应该平常就要多注意。特别是秋冬季更是保养黄金期。不要错过。

笔者不建议大家总吃大补的产品，太多反而适得其反。建议日常养成吃可以保养的零食就可以了，再加上 一些日常的锻炼，只要能坚持下来，一定会让你得到意想不到的效果。所以下面几点，建议女人养生都了解一下吧，别等老公远离你来后悔，多吃点它脸色更红润。

1. 阿胶膏东阿正品

（1）滋补+好吃，快抛弃那些昂贵的补品

很多昂贵的补品的味道一般都是不怎么好的，至少和阿胶糕比起来是这样。阿胶糕本身的糖分是不会导致发胖的，在经过处理之后吃起来会很香。

（2）没有食品添加剂，老人、孩子和孕妇都放心吃

每当买食物，或许就有人问“孩子能吃吗？老人能吃吗？孕妇能吗？”关于这个可以告诉大家：都可以，因为它没有使用任何对身体有害的成分。

（3）红枣味的味道好，营养更好哦

红枣味的阿胶糕的原料可是很丰富的，有红枣、枸杞和芝麻等等，这些名字放在一起就感觉很滋补了，味道也很好哦。

2. 即食罐装麻辣蛎子

当新鲜的生蚝碰撞上正宗的辣椒，爽嫩的口感和辣味的结合，这就是最好的味道。

挑选个头大、干净无沙的生蚝，每一个都饱满、鲜活；个大肥美，色泽有亮当日的蚝肉，诱人口水直流，打开后鲜香绽放舌尖，萦绕唇齿，令人食欲大开，入口爽滑，细嚼Q弹鲜嫩，口感丰富，好吃停不下来。

办公室人群每天忙忙碌碌，家中常备加热即生蚝，一份一人食刚刚好。铺聚会你也可拿出，跟朋友分享美食，也是野外游玩，饿了即可开盖就吃的好美食。工作压力大，跟自己说声“工作一天，辛苦了只要大家打开它的盖子，那扑鼻的香味就会瞬间让大家一口解决了它的冲动，配点饮料味道更好哦。

但是你要注意哦，吃海鲜要注意控制一个量，不要含吃，不要短时间摄入过量的海鲜食物，饮食不当容易拉肚子。 肠胃不好尽量少吃或不吃。因为海鲜大部分都是寒性的食品，会导致 肠胃受伤，导致恶心，腹泻等肠胃症状。

3. 新疆椰枣干迪拜

对于它，大家可以直接吃，而且不用洗。还可以熬汤喝，由它熬制出来的甜味是恰到好处的，比加糖更好吃，而且营养也是十足的。

椰枣在阿拉伯地区的地位极高，有句阿拉伯谚语说：“椰枣加油脂是上好的饭食”；古埃及人视椰枣的出产为丰收的象征；罗马和希腊人则使用椰枣庆祝胜利和迎接凯旋的将士。

风干后的椰枣，呈棕色，色泽发亮，果皮很薄。椰枣的糖分占总能量的三分之二，素有“沙漠面包”的称号。虽然果糖含量丰富，但是糖尿病患者也可以适量食用。

另外，大家还可以用它来做小点心。

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