秋天湿气重，家中可盆栽这4种“养生花”，可避免一些小灾小病！

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养花，主要目的也就三个，一是可以用不断观赏，二是可以摆在家中点缀家居，三是净化空气，提高生活质量。既然选择了养花，我们就不能随随便便，在挑选上也要下一点功夫，在不同的季节，我们就要选择不同的花卉来养，以达到最好的效果。那些“烂大街”的花养在家里，真的是一点品味都没有哦！如今的天气是越来越冷，特别是秋天家里的湿气一般都比较重，而秋天又是最好的调理季节，那么不妨给家里养些“养生花”，既能欣赏，还有助于身体健康，何乐而不为？今天给大家介绍的这4种“养生花”可谓极好哦，养上几盆小病小灾都不怕，可避免一些小灾小病！

桂花

桂花是中国传统的十大名花之一。以花香闻名，且枝叶繁茂，四季常青，深受广大花友的喜爱。此外，桂花能够抗二氧化硫、氟化氢等有害气体，对人体的健康有一定的保障作用。特别是现在大城市的人们，很多时候空气质量不是很好，如果家中能养上几盆桂花，可预防一些小灾小病哦！古人认为桂花为百药之长，其花具有驱寒破结的功效，有利于化痰止咳。对于治疗牙痛、咳嗽、多痰、闭经、腹痛等有很好的效果。桂花的果能够暖胃、散寒，对于虚寒胃痛的人有一定的帮助。家中如果有养桂花，当开花时，可将刚采摘的新鲜桂花，放在通风的地方，等自然风干后，可用来泡茶喝，味道好极了，有化痰生津的功效。

金银花

金银花一开始开花的时候是白色花，到了后期会变成黄色，特别的有意思。所以说它的颜值非常的高，深受人们的喜爱。金银花自古以来就被称之为清热解毒的良药了。金银花有良好的消炎作用，还有很好的杀菌作用，能够对流感病毒，疱疹病毒等病毒和细菌引起的疾病起到控制和按捺的良好功效。家中种植时，只要一根花枝就能种出一大盘来，它对土壤的适应能力非常的强。现在已是秋天，一般到了秋末，都会对它进行修剪，这样就能防止冻伤，并能促进在来年春天会得到更好的生长。还有就是到了冬天，要给它的根部多加一点土，不然会容易冻根，冻根后的金银花，长势会受到很大的影响，所以在冬天一定要保护好它哦！

芦荟

芦荟的价值，每个人或多或少都知道一些，确实太广泛了。它不仅能够净化室内的有害气体，还能用来食用，它叶子里面的凝胶可以用来治疗轻度的烧伤和烫伤，也能用来去疤，被人称为“家庭药箱”，可见它的适用范围非常的广。芦荟种植也是一样，平时养护比较简单，无需过多的操心。主要是冬季，芦荟叶片容易冻伤，就很难恢复了。所以在天冷的环境下，要将芦荟放在一个有较多阳光的位置，放在朝南和朝西的窗台上，都是很适合的。平时，也可以多食用一些芦荟，在南方地区，多用于凉拌，淋点麻油、食醋，味道好极了。是养生的一种好方法哦！

菊花

秋天天气非常的干燥，人们要多喝茶，特别是菊花茶，多喝能清热解毒，特别是办公室久坐人员，成天对着电脑，更要多喝，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，所以脑力劳动者可以多喝。所以很多书籍上称它为“养生花”。家里养的菊花，要多见阳光，控制好浇水量，适当的修剪，保持在一尺高为宜，一盆好的菊花标准是“菊不盈尺，花不露体”。

以上四种“养生花”，特别适合养在家里，在一定的程度上能保障人的身体健康，希望每个人都喜欢！感谢你的分享，让世界充满爱！

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