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针灸是保健的好方法

Gone2022-06-23 17:42:01 热度:27676°C

原标题:针灸养生图 针灸是保健的好方法

针灸是传统的保健养生方法,副作用小,甚至还可以治病,深受国人喜爱,有强大的生命力。

针灸的针刺是门古老的学问,该学问是个庞大的体系,可以钻研看哪个穴位可以保健身体的哪个部位。

针灸的内容有针刺和艾灸两个部分,扎针后,可以用艾条对准针刺的部位灸,增强效果。

针灸是保健的好方法

针灸养生图:针灸是保健的好方法

艾条的选择也有学问,“三年陈艾,治五年之病。”陈艾有燃烧烟小,焦油少等特点,可以比新艾更温和,更有效地保健身体,对人的呼吸也有好处。

针灸要找准穴位,比如曲泉穴在腿弯横线的上部,针灸有利于前列腺的健康。

针灸讲究从根本上保健身体,不是那种速成的急功近利,比如肾系统不好,还可能要从肝系统的穴位针灸,以达到相互促进的目的。针灸肝系统的太冲穴就是一个例子。

针灸的起针也是有学问的,起针不要猛拔,要旋转几下,缓慢拔出,到皮肤跟前的时候,有气流阻滞,再迅速出手。

针灸要在专业人士或者专业书籍的指导下进行,比如人体手臂的穴位血管,神经丰富,搞不好会损害健康,为了健康一定要做有把握的事情。

精彩推荐:针灸养生图

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