无花果芡实桂圆汤,清热生津,健脾开胃,喝它最养生
2022-06-25 分类:养生资讯
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无花果芡实桂圆汤
无花果芡实桂圆汤有清热生津、健脾开胃、固气养血的功效。
原料:猪骨、无花果、鲜芡实、桂圆、枸杞、水、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、猪骨。
第2步、无花果、鲜芡实、桂圆、枸杞。
第3步、猪骨先焯水。
第4步、与食材一起放入砂锅。
第5步、加适量水。
第6步、大火烧开,炆火慢煲40分钟。
第7步、煲好加入盐和鸡精,关火。
第8步、美味汤出锅。
来自 美食天下 宸·羽 的作品。
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