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无花果芡实桂圆汤,清热生津,健脾开胃,喝它最养生

2022-06-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 185 个字,阅读大概需要 1 分钟。

无花果芡实桂圆汤

无花果芡实桂圆汤有清热生津、健脾开胃、固气养血的功效。

原料:猪骨、无花果、鲜芡实、桂圆、枸杞、水、盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、猪骨。

第2步、无花果、鲜芡实、桂圆、枸杞。

第3步、猪骨先焯水。

第4步、与食材一起放入砂锅。

第5步、加适量水。

第6步、大火烧开,炆火慢煲40分钟。

第7步、煲好加入盐和鸡精,关火。

第8步、美味汤出锅。

来自 美食天下 宸·羽 的作品。

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