周口80岁老太身体矫健 养生秘诀是爬树家人劝不住

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挑起满满两桶水，老人说走就走。

□大河报·大河客户端记者于扬李玉坤文图

满头银发，一脸皱纹，周口市沈丘县石槽集乡老大娘冯芝已经80岁了，却像个孩子，至今喜欢爬高上低，家里的几棵树经常被她用来爬着玩。子女们担心老人的安全不让她爬树，可老人还是忍不住偷着爬树“过瘾”。老人还有一套“健身经”，比如喜欢吃绿色野菜，不经常吃肉食等。而实际上，她觉得爬树也是自己的一个养生秘诀。

喜欢爬树，能挑几十斤水浇地种菜

9月27日上午，沈丘县石槽集乡陈口村，村民们正在田间劳作。80岁的冯芝正在家院子里晾晒玉米。“前天一会儿没看住，又爬树去了。”提及老母亲喜欢爬树的事情，冯芝39岁的儿子陈伟彬哭笑不得，他既为母亲矫健的身体感到高兴，又为母亲的高龄捏了一把汗。

冯芝出生于1939年9月4日，按照农村的说法，今年已经80岁了。

“我七八岁时吃不饱饭，只有爬树摘果子、捋榆钱、打槐花，那时候饥饿逼得女孩子也学会了爬树。”冯芝老人说，长大成家后，因为老伴在村里担任村干部比较忙，家里活她承担的多，有时候晾晒玉米啥的，也需要爬高上低，所以爬树的本领一直没丢。

“爬树需要臂力、腿力和腰力配合，长时间坚持干农活爬高上低，冯大娘的体质比常人好。”村里围观的年轻人分析说。而在冯芝老人看来，爬树也的确锻炼身体，“家里有几棵枣树、香椿树，上去剪枝修叶的活儿，都是我去干，爬树爬习惯了，别看我恁大年纪了，可我身体好，要是不让我爬，我还急得慌。”

记者看到，冯大娘走路脚步生风，一点都不像80岁的老人。她除了给记者展示爬树本领外，还坚持挑起两只盛满水的塑料桶，总计大约80斤重的水，徒步到几十米外的菜地浇水。浇完水后，她还向记者“炫耀”：“你看我，连喘都不喘。”

喜欢吃绿色野菜，不爱肉食

老人的儿子陈伟彬说，自打偶尔撞见母亲爬树后，就开始竭力制止。“最近十天内她至少爬三回了，中秋节当天，我和俺媳妇去走亲戚，回来就看见母亲在树上。”陈伟彬说，全家人都劝老人别再爬树了，可是老人总觉得自己爬爬树、动动胳膊腿身体舒服，所以口头制止几乎无效，老人像个顽皮的孩子。

“要说养生我也没啥特别的，就是在农村生活一辈子，性格开朗大大咧咧的，没给谁红过脸。再一个我不喜欢吃肉，喜欢吃地里的野菜，春天的时候我把荠荠菜、嫩柳叶都风干储存起来，秋冬季节也能吃。”冯芝说，她最喜欢喝柳叶茶，平常有个风寒感冒不吃药，喝点柳叶茶就好。

村民们说，冯大娘年轻时候曾在村文艺队干过，至今还把秧歌舞跳得有板有眼。

在众人的点赞中，爬上树的冯芝老人双腿盘紧树干，敞开双臂朝众人摆出“pose”，颇有舞台谢幕的感觉和一览众山小的视野。 线索提供永团

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