读了老子《道德经》里的这几句话，会让你加深对养生做人的理解

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文/踪迹001

中国有着悠久历史文化，特别是国学方面，有着许多前人留下的思想精髓。有老子的著述《道德经》一书，有孔子的《论语》一书，亦有春秋战国时期诸子百家留下的思想文化，在此就不一一列举了。接下我们就来看看老子《道德经》里的三句话。

五色令人目盲

“五色令人目盲”这句出自《道德经》文本里的第十二章里。从字面上来理解，意为缤纷的色彩使人眼花缭乱。这只是从字面里简单的理解，当然老子本人并不是想简单说明这么简显的说法。我们知道五色分为：赤、青、黄、白、黑。这只是我们眼睛能分辨而看到的颜色，但在老子那不只是简单五颜六色之说，而是包含世上形形色色的诱惑之色。

也就是说，世间上形形色色的诱惑能使一个人迷失了自我与方向。在当今社会里，金、钱、色、权等常使我们眼花缭乱，心神不定。若一个人把持不住对五色的诱惑，必定会使自身陷入这五色漩涡之中而不能脱身。

五音令人耳聋

“五音令人耳聋”这句话也是出自第十二章，原意可释为：嘈杂的声音使人听觉丧失。古时的五音亦指：宫、商、角、徵、羽，不像我们想在有七个音。当然五个音一起进入你的耳朵，则会使你分辨不清，必会形成嘈杂之音了。嘈杂之音肯定会使人心情杂乱，亦可心神不宁。

“无念则静，静则通神”，若能远离五音之嘈杂，定能心神宁静，心神宁静人才会心情舒畅。老子之意也就想说明这一道理的本意所在。

五味令人口爽

“五味令人口爽”这句话也是出自《道德经》的第十二章。从字面来理解，可释为：浓厚的杂味使人味觉受伤。现在我们很多人会误解为：浓厚的杂味会使人味觉爽快舒服。《道德经》里这句的口爽意为味觉受伤害之意，故不要理解错误了。

那五味指的是哪五味呢？五味分别指：酸、甜、苦、辣、咸。在饮食上，五味通常是少不了的。但老子为什么会说“五味令人口爽”呢？

我们看看现今的饮食，现今国家人民富裕了，生活物质极大丰富了，特别是关于吃喝方面极其丰富。一个麻辣烫的底料不知放了多少种调料，餐馆里炒个菜也不知放了多少调料。我们已经吃不出原食材应有原味了，更谈不上品味一道菜的味道了？

食味过杂亦是造成现今很多疾病的发生，高血压、糖尿病、心梗等常见的富贵病。饮食过饱必思淫欲，所以提倡清淡饮食还是有必要性的。

以物养人，而不为物所役。过分的贪恋往往会使人失去本性，而中伤自己。不可贪图身体的享受，而导致最终的身心俱疲。

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