运动能不能健脑?什么运动可以健脑?
2013-05-21 分类：养生新知
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大家都知道运动有益于人们的身体健康，日常生活中多运动锻炼可以强身健体，而有些人认为，运动不仅对身体健康有益，还有益于人们的大脑健康，那么运动到底能不能健脑呢?什么运动可以健脑?快来了解一下吧!
运动能不能健脑
能
很多人只知道运动能强身健体、有益于身体健康，其实很多运动也有益于人们的大脑健康，特别是一些有氧运动，可以强健大脑、预防脑萎缩、还能缓解一些负面情绪，对人们的大脑健康非常有益，所以大家在日常生活中可以多多运动锻炼。
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