老人补血吃什么补品好？老年人为什么容易贫血？

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日常生活中，很多老人随着年龄的增加，身体都会出现很多问题，贫血是比较常见的一种问题，但是对于身体的影响却是很大的，而老人想要补血可以多吃一些补品，那么老人补血吃什么补品好呢?老年人为什么容易贫血?

老人补血吃什么补品

1、人参：老年人想要补血，日常可以适量服用人参，人参是补气血的良药，服用还可以促进人体新陈代谢、和血液流通，更可以帮助老年人抗衰老，是很好的补品。

2、阿胶：老年人补血还可以适量吃一些阿胶，阿胶富含胶原蛋白、能促进红细胞的生成，具有极好的补血、滋阴的作用，对于贫血、血虚都有很好的调理作用。

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1、首先老年人随着年龄的增长，身体的各项机能会出现衰退的现象，容易贫血可能是因为造血功能降低导致的。

2、老年人容易贫血还可能是因为身体吸收营养的能力降低，导致身体无法吸收足够的铁元素导致的。

3、老年人容易贫血还可能是由于造血原料缺乏，平时最为多见的症状就是缺铁性贫血的症状。

老年人贫血的早期症状

1、老年人贫血，早期容易出现浑身乏力、头晕眼花、面色苍白等症状。

2、老年人贫血还容易出现头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、以及注意力不集中等不良症状。

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