春节后减肥排毒有妙招 就看你会不会吃！
2007-08-26 分类：节气养生
TIPS：本文共有 924 个字，阅读大概需要 2 分钟。
过完年整个人胖了一圈!又到了减肥的时候，这吃上去的肉含着泪也要把它减下去啊，但你是怎么胖起来的呢?首先我们来看看导致假期发胖的诱因，对症下药。减肥有方法!找准发胖原因
看电视也能导致肥胖?看电视也能导致肥胖?
休息最惬意的就是看电视了，春晚，各类综艺节目，而在看电视的同时你处于一个久坐不动的状态，让后就是各种零食，各种吃，刚刚吃完又要吃，美食的盛宴，零食的盛宴，那么多热量那里去，当然是变成脂肪啦!
打麻将竟然成了肥胖主因?本文原创栏目https://www.tqys.net/sj/jq/不得转载打麻将竟然成了肥胖主因?
麻将和打牌同样是久坐，与之不同的是只有上身休活动的部分，但这圆圆是不够的!刚吃完饭，上了麻将桌，再加上长时间不动，麻将桌旁往往都摆着食品，一边吃一边玩，一面玩。连续几天，皮下脂肪怎么可能会放过你!
暴饮暴食零食狂人是胖子通病暴饮暴食零食狂人是胖子通病
休息了!人就会比平时要闲一点，如果你的周围都是瘦子或是吃的少的人还好，如果你的周围都是吃零食的人，那么不管你是在上网还是看电视时，你就会不自觉地跟着别人吃，比如点心、糖果、土豆片、瓜子等。
另外，一个星期的暴饮暴食最为明显的危害便是导致肥胖!应酬多，节日食量比平日吃得多，热量难免会比平时摄取的多。高蛋白、高脂肪的食物消化起来更是比平时困难， 虽然偶尔大吃大喝一顿不容易使你增添永久的体重，但是如果你所吃的脂肪或碳水化合物太多，身体会将脂肪储存，肥胖的人一般都特别喜欢吃东西。
温馨提示：温馨提示：肥胖的危害是非常大!心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等都是由它引起的，所以管住嘴，迈开腿，只有把自己的身体养好才能更好的革命啊!
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