怎么选择合适的牙膏？使用牙膏有什么误区？

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牙膏是我们每天都需要用到的东西，可以保持牙齿的干净，对人们的口腔健康也有一定的好处，所以很多人在挑选牙膏的时候，都非常的注意，那么大家知道怎么选择合适的牙膏比较好吗?使用牙膏有什么误区呢?

怎么选择合适的牙膏

1、大家在挑选牙膏的时候，最好选择摩擦剂颗粒比较细小的，最好选择含氧化铝和磷酸氢钙成分的，对牙齿会比较好。

2、另外因为大家每天早晚都需要刷牙，所以最好买两种牙膏，也就是买早用的牙膏和晚用的牙膏，这样清洁效果会更好。

3、最后大家挑选牙膏还可以根据自己的需求来选择，比如有抗炎类牙膏、抗过敏牙膏、清新口气的牙膏等等。

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1、首先大家要知道，用牙膏刷牙的时候，不适牙膏用的越多越好的，最好根据使用说明书上的牙膏使用量来用。

2、大家刷牙之前，牙膏最好不要沾水，虽然比较容易起泡沫，但是这样的清洁效果并不好。

吃了牙膏有什么后果

因为牙膏中含有很多化学成分，所以人们如果吃了比较多的牙膏，可能会出现恶心呕吐、腹痛不适等不良症状。

不过大家如果只是少量的吃了一些牙膏，这些化学成分是不会对人们的健康造成太大的影响的，所以小编建议大家平时刷完牙齿之后多多漱口，以免牙膏中的化学物质在身体中积累的太多。

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