中老年人手脚麻木的原因 手脚冰凉是什么原因导致的?
中老年人手脚麻木的原因
1、中老年人出现手脚麻木的情况可能是因为营养不良导致的，中老年人身体缺乏足够的蛋白质、维生素等营养会导致营养与代谢功能阻碍、神经传导速度减缓、从而导致手脚麻木。
2、中老年人出现手脚麻木的情况也可能是因为一些疾病，比如脑梗、糖尿病、颈椎病等等。
手脚冰凉是什么原因导致的?1、手脚冰凉很可能是因为自身的脾胃虚寒导致的，脾胃虚寒很容易影响身体阳气的运转，就很容易导致人们出现手脚冰凉、食欲不振、疲倦乏力等不良症状。
2、手脚冰凉还可能是因为身体肾阳虚导致的，肾阳不足容易导致人们全身发冷、手足冰凉、畏寒怕冷，非常不利于人们的身体健康。
冬天手脚冰凉适合吃哪些食物?1、羊肉：羊肉是一种非常适合冬季食用的肉类食材，羊肉的性质温热，营养丰富，冬季炖汤食用可以祛寒保暖，促进身体的血液循环，有效缓解冬季的手脚冰凉。
2、红枣：红枣是很多人都吃过的滋补食材，红枣就要有极好的滋补气虚、养血安神的保健作用，对于冬季手脚冰凉的人来说，经常吃红枣可以调理身体。
冬季手脚皴裂偏方大全1、黄蜡油治手脚裂
其法：香油100g、黄蜡(中药店可买到)20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。
用法：先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟，待手(脚)泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。
2、麦秸根治手脚干裂
取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。这个方法小编的母亲尝试过一次，每年冬季，脚后跟皴裂裂的一个个小口子，简直是太让人心疼了!
3、橘皮治疗手脚皴裂
每日养生网(www.tqys.net)从一名老中医处了解到，橘子皮两到三个，放在锅里或者是盆里加水煮五分钟左右，先洗手在泡脚至水不热为止，每天睡觉之前泡一次即可，连续泡一周左右，就会有明显的效果。
4、柏树枝叶治指掌脱皮
用鲜柏树枝叶加水煮沸，浸泡患掌疗效很好。
第一、阳池穴。此穴位于人的腕背横纹中，这个穴位是支配人体全身血液循环的重要穴位。对于身体素质比较差的人来说，在冬天对这个穴位进行一定的按摩可以有效刺激人体全身血液循环，从而缓解人的手脚冰冷症状。
第二、涌泉穴。这个穴位再人的脚心部位，涌泉穴在中医上是人体的一个大穴，是人体肾经的起点穴位。手脚冰凉主要是因为人的阳气不足引起的，按摩涌泉穴，可以补肾壮阳、强筋壮骨，在冬天按摩涌泉穴可以对手脚冰凉症状起到很大的缓解和治疗作用。
第三、大椎穴。这个穴位是人体调节温度的一个重要穴位，冬天按摩这个穴位可以有效提高人体的整体体温，从而有效缓解人的手脚冰冷的症状。
身边总会有一些这样的女性朋友:他们的手脚特别容易变得冰凉，尤其是当进入秋天以后，无论是在什么样的保暖措施下，总无法使手脚变得温暖，这是让人很郁闷的，而且一般情况下，出现这种症状时的女性都是属于比较苗条和瘦小类型。之所以会出现手脚冰冷症状，就是因为受宫寒影响，而且女性如果气血不畅，体质虚弱，也是经常出现这种症状的。在这种情况下，最好是能够多去进行一些运动，锻炼身体，改善体质。同时保持一个有规律的饮食结构，多吃一些蔬菜和水果，多补充气血，除此之外，也要每天按时睡觉，不要熬夜。
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