晚上喝姜汤为什么不好？姜汤适合什么时间喝？

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生姜是人们生活中常见的食材，不仅可以用来烹饪食物，本身也具有极高的食用价值和保健作用，生姜做成的姜汤更是很好的保健饮品，但是姜汤虽好却不能晚上喝，那么晚上喝姜汤为什么不好呢?姜汤适合什么时间喝?

晚上喝姜汤为什么不好

有句老话说“早晨吃姜赛人参、晚上吃姜赛砒霜”，这是因为生姜的性质辛温，有发酸作用，如果大家在晚上喝了姜汤，很容易刺激肠胃，导致胃部灼热，影响人们的睡眠，从而也会影响人们的身体健康，所以大家最好不要在晚上喝姜汤。

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1、早上：姜汤适合早上喝，早上喝姜汤可以促进血液循环、帮助胃液的分泌，有益于人们的健康。

2、夏天：姜汤还适合夏天喝，夏天气候炎热，经常喝一些姜汤，可以促进血液循环，助长阳气，也有益于人们的身体健康。

哪些人不适合喝姜汤

1、姜汤性质辛热，一些热性体质人群、以及患有热性疾病的人群都是不能喝姜汤的，以免加重病症，影响人们的健康。

2、日常生活中便秘人群也不适合喝姜汤，可能会导致排便更加困难，不利于人们的健康。

3、还有一些脱发人群、肝炎患者也不适合喝姜汤，可能会导致病症加重。

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