绿茶的禁忌和副作用 绿茶的副作用是什么?(2)

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绿茶的副作用

一般喝太多绿茶才会有副作用。

当大量饮用绿茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡; 另外，绿茶中的鞣酸会阻碍人体对铁元素的吸收，容易造成贫血症。

绿茶这种饮品虽然好，但是它的性质也决定了它有很多特性，所以在平时喝绿茶时，最好注意一些，以免因为引用不当而出现身体上的不适;而且要知道，绿茶中的咖啡因、茶多酚等物质如果摄入太多，对身体反而无益，所以品势一定要控制饮茶量，同时也能避免一些常见问题。

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