dha的作用有哪些?吃dha有什么注意事项?(2)
2008-07-09 分类：养生知识
吃dha有什么注意事项?
dha虽好，但是过量补充依然会给身体带来危害，dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，过量补充可能会造成出血等并发症，食用过量还可能会造成消化不良、免疫力降低，所以孕妈和孩子要尽可能的通过各种丰富的饮食摄入dha，dha的添加量并非多多益善，合适的添加量就好。
大家从上述文字可以看出，dha对所有人来说都很有重要，尤其是对孕妇、胎儿以及老年群体意义更大，dha含有的营养素可以促进大脑发育，延缓大脑功能退化的程度，不过每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家，dha应该根据身体情况补充，过量补充也会有坏处。
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