女人喝金银花茶有什么好处？金银花茶虽好 不宜长期饮用

随着夏季的到来，天气逐渐炎热，人们为了消暑就会选择各种各样的饮品，其中花茶是最受女性欢迎的夏季饮品了，不仅口感香浓，还具有一定的保健功效，其中金银花性味甘寒，是最适宜喝夏季消暑饮用的花茶，那么女人喝金银花茶有什么好处呢?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答。

女性喝金银花茶有哪些好处

1、清热解毒

金银花的味甘性寒，夏季泡茶饮用具有极好的清热、解毒、消暑的功效，对于口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、身热头痛等症状具有一定的缓解作用。

2、抗菌消炎

金银花具有抵抗病原微生物的作用，对于多种病菌都具有一定的抑制作用，饮用金银花茶具有抗菌消炎的效果。

3、延缓衰老、美容养颜

金银花中含有维生素等营养成分，饮用金银花茶具有抗衰老、促进细胞新陈代谢、以及润肤养颜的作用。

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虽然金银花是一种对身体非常有益的养生花茶，对于广大女性同胞来说，夏季饮用，不仅具有清热消暑的作用，还有一定的美容养颜、抗衰老的作用，但是金银花茶虽好，长期饮用也会具有一定的危害;

所谓物极必反，任何食物药材过量食用都会对身体带来一定的负面影响，而金银花茶性质寒凉，对于女性来说长期的饮用金银花茶，不仅会导致肠胃不适，还会影响女性的体质，很容易导致女性体质变得虚寒，所以如果不上火的话，还是不要长期饮用金银花茶了。

喝金银花茶有哪些注意事项

1、金银花茶性质寒凉，具有极好的清热作用，最好在夏季饮用，以免影响脾胃运化工作。

2、金银花茶不宜女性经期、以及体质虚寒、脾胃虚寒的人群饮用，以免导致身体不适。

3、大家在饮用金银花茶的时候，不宜冷饮，最好选择开水冲泡趁热饮用，以免导致腹泻等不良症状。

4、金银花茶不宜过量食用，以免造成肠胃不适。

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