很多老年人脾胃虚寒 感觉浑身发冷 而冬天寒冷 应该怎么养生？

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每年冬季天气骤然变冷的时候都是老年人高发疾病的时间。特别是原本就有脾胃虚寒的患者，加之这时候风寒感冒会加重身体浑身发冷的症状，那这个时候我们需要如何预防呢？

我们一起来看：桂枝人参汤，出自于医圣张仲景的《伤寒论》。由五味中药组成：桂枝，甘草，白术，人参，干姜。

第一、桂枝

桂枝出自我国中医经典《名医别录》，具有：发汗解肌，温通经脉，助阳化气的作用，用于：风寒感冒，小腹冷痛。并且在《本草经疏》之中也记载了桂枝可以：“实表祛邪。主利肝肺气，头痛，风痹骨节疼痛。”

第二、甘草

甘草出自我国中医经典《神农本草经》，具有补脾益气，缓急止痛，调和诸药的作用。用于：倦怠乏力，咽喉肿痛，心悸气短，痰多咳嗽以及缓解其他药物的不良反应。

第三、白术

白术出自我国中医经典《神农本草经》，具有：止汗，燥湿利水，健脾益气的功效。用于：腹胀腹泻，脾虚，食少水肿，自汗气虚。并且在中医经典《医学衷中参西录》中记载。：白术，性温而燥，气不香窜，味苦微甘微辛，善健脾胃，消痰水，止泄泻，治脾虚作胀，脾湿作渴，脾弱四肢运动无力，甚或作疼。与凉润药同用，又善补肺；与升散药同用，又善调肝；与镇安药同用，又善养心；与滋阴药同用，又善补肾。为其具土德之全，为后天资生之要药，故能于金、木、水、火四脏，皆能有所补益也。

第四、人参

人参出自我国中医经典《神农本草经》，具有：补肺益脾，生津养血，安神益智，大补元气的功效。可补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。并且在《医学启源》引《主治秘要》之中记载人参具有。：“补元气，止渴，生津液。”

第五、干姜

干将出自我国中医经典神农本草经具有散寒温，中通脉，回阳，温肺，化饮的功效，用于：呕吐，腹泻，咳喘。并且在中医经典《珍珠囊》之中总结了：“干姜其用有四：通心阳，一也；去脏腑沉寒痼冷，二也；发诸经之寒气，三也；治感寒腹痛，四也。”

五味中药一起使用，具有：温阳健脾、解表散寒的功效。用于：本身脾胃虚寒，又外感风寒的患者。

最后还是要提示，虽然上述五味中药都是不良反应非常少的中药，并且桂枝人参汤已经应用了有2000多年之久，药效明确，不良反应少，但是在使用中药之前一定要到附近的公立医院，由医生望闻问切之后再用药，切莫自行用药，因为中医只有对症才会有效，如果不对症效果非常差。

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