中医养生顺口溜：多喝凉白开 健康自然来

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1、三天不吃青，两眼冒金星;

宁可食无肉，不可饭无汤;

吃面多喝汤，免得开药方;

体弱病欺人，体强人欺病;

晨吃三片姜，如喝人参汤;

一日俩苹果，毛病绕道过;

吃药不忌嘴，跑断医生腿;

多喝凉白开，健康自然来;

白水沏茶喝，能活一百多;

饮了空腹茶，疾病身外爬。

2、洋葱好，防流脑;枇杷果，治咳嗽;

银耳烩，能清肺;椰子果，清肝火;

吃苦瓜，胃火下;柿子霜，治舌疮;

吃芝麻，养头发;要安神，吃枣仁;

吃芒果，呕吐止;吃胡椒，祛风湿;

吃山药，益补脾;吃百合，益补肺;

要健脑，吃核桃;吃苹果，益补肾;

吃葡萄，补肝肾;吃鲜桃，益五脏。

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