晒干的橘子皮能泡脚 功效多到不敢相信

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晒干的橘子皮确实能泡脚，而且好处诸多。橘子可以说是人们日常生活中最常见的水果，它的营养极其丰富，可以说全身都是宝，不仅肉鲜嫩好吃，连皮晒干后也有很高的药用价值。橘子皮中含有丰富的有机酸，用来泡脚，可以很好的促进新陈代谢。

将橘子皮表面的污物洗净，再放在水中浸泡半小时左右；然后放入泡有食用碱的水中浸泡5～10分钟，再在淘米水中浸泡1小时；最后用清水冲洗干净，放在阴凉通风的地方放一周，待橘子皮变干燥即可。

在泡脚之时将干燥的橘子皮放入棉布袋中，或用纱布包起来扎紧，再放入洗脚水中浸泡即可。

橘子皮本身就具有很高的药用价值，而且功效还是挺广泛的，用来泡脚的好处有很多。因为橘子皮中含有丰富的有机酸，维生素C和精油成分，经过热水浸泡后，这些物质溶解出来，泡脚的时候就会透过张开的毛孔渗进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢，并在皮肤表面形成一层薄膜，防止水分蒸发，使肌肤变得光滑细腻。

此外，冬天用橘子皮泡脚还能起到保暖效果，适合体质偏寒、怕冷的人群使用，而且对初期风寒感冒治疗也有良好的效果。再者，橘皮泡脚还有助于改善睡眠。

橘子皮泡脚最好是使用干的橘子皮，因为新鲜的橘子皮表面含有农药和保鲜剂污染，直接用来泡脚容易对皮肤造成刺激，因此最好用经过处理的干橘子皮泡脚。

橘子皮泡脚虽然对身体有好处，但有些体质的人群却不适合。因为橘皮性温，皮肤过敏的人群，有发热、口干、便秘、尿黄等症的人群要慎重使用。

用晒干后的橘子皮泡脚可以促进新陈代谢改善睡眠等诸多好处，所以这一直是人们非常喜爱的一种养生方式。晒干后的橘子皮泡脚固然好处众多，但也需谨慎使用，个别体质的人不适合使用。

以上就是晒干的橘子皮能泡脚的原因，每日养生养生提醒您泡脚有利于身体健康。

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