鲜柠檬皮有哪些妙用 柠檬皮泡水有哪些好处(2)

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柠檬皮泡水喝有哪些好处

1、美白

多用柠檬皮泡水喝，还能美白肌肤，因为柠檬皮中含有丰富维生素，c和柠檬酸，这些物质被人体吸收后，可阻止人体内色素生成，也能防止黑色素在皮肤表面堆积，它能淡化人类皮肤表面出现的色斑也能阻止新的色斑出现，能起到特别简单的美白作用。

2、止咳

化痰止咳是柠檬皮泡水最重要的功效，因为柠檬皮中含有丰富的挥发油和芳香类物质，他们能入肺经可扩张气管，而且能吸食人体内的痰液，能让身体内的痰液尽快排出体外，对人类经常出现的咳嗽，痰多气喘等症都有明显治疗作用。

3、消炎

柠檬皮中含有的挥发油和芳香类物质能消灭人体内的敏感菌，除此以外它还含有的维生素，c也具有很强的杀菌能力，人们用它泡水喝，以后能消灭人体内的致病菌，可阻止人体内炎症滋生，对人类经常出现的气管炎和肠炎，胃炎等症都有一定预防和缓解作用。

4、净化血液

净化血液，促进血液循环加快，身体内毒素分解和代谢都是柠檬皮泡水的重要功效与作用，它能降低血液粘稠度，并能清理血管壁上的毒素能提高血管壁的韧性与弹性，它能维持人类心血管健康也能预防高血压和高血脂发生。

上面就是关于柠檬皮的妙用以及喝柠檬皮泡水好处介绍，柠檬皮能清洁的物品还有很多，柠檬皮晒干泡水能少很多苦味，更多健康养生资讯请关注每日养生网。

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