人参果富含哪些营养?人参果怎么吃比较好?(2)

人参果的食用方法

1、凉拌人参果：将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。

2、人参果炒肉：准备人参果、猪肉、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量;先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。

人参果是人们熟悉的水果，上文详细为大家介绍了人参果的营养价值和食用方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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