什么时候吃巧克力好?巧克力是怎么制作的?
2009-10-03 分类：食材百科
说起巧克力，很多人会觉得吃巧克力会发胖，巧克力确实是一种高热量的食物，我们吃的时候要注意食用量，有些人很喜欢吃巧克力，一次会吃很多，这样在不知不觉中就会给身体带来负担，吃巧克力也需要掌握方法，那么什么时候吃巧克力好呢?每日养生网tqys.net告诉您答案。
什么时候吃巧克力好?
1、早上是吃巧克力最佳时间，巧克力尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
2、巧克力是高营养食品，我们应该把它当作日常饮食中的一部分，而不是额外的零食，以免热量超标。
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