不停的打嗝怎么回事?不停的打嗝怎么解决?

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打嗝是很常见的生理现象，而且导致打嗝的原因也有很多，所以当出现类似的情况时不需要太多于紧张，只要处理好，很快就可以控制住了，不过首先要知道引起打嗝的原因是什么，这样才好解决，那么不停的打嗝怎么回事?跟着每日养生网来看看吧。

不停的打嗝怎么回事?

1、吃太饱：这是打嗝的主要原因，当人们吃饭吃的过多或者太快的时候，就会给胃部增加负担，引起膈肌痉挛，从而导致打嗝。

2、食物刺激：由于肠胃的原因，当收到刺激性食物的刺激时就会打嗝。

3、吸入空气：这也是一种比较常见的打嗝原因，当人们猛地吸入过多的空气时，就会产生连续打嗝的反应。

不停的打嗝怎么解决?

1、可先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一点时间，然后呼出，反复进行几次。

2、可以喝开水，特别是喝温热的开水，喝一大口，分多次咽下。

3、可以洗干净自己的手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部，可能达到止呃的效果。

虽然打嗝比较常见，但是引起打嗝的原因有很多，有的甚至是一些潜在疾病引起的，如果在平时偶尔打嗝没有问题，不需要过于紧张，但是如果经常性的打嗝，那么就需要注意一下了;尤其是胃胀等患者，极其容易出现打嗝的现象。

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