老年人能不能睡凉席？老年人适合用什么凉席？

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夏天气候炎热，很多人为了睡觉舒服都会选择睡凉席，但是也并不是很多人都适合睡凉席的，如果不合适的人睡凉席就很可能会影响身体健康，那么老年人能不能睡凉席呢?另外，老年人适合用什么凉席睡觉呢?快来了解一下吧!

老年人可以睡凉席吗

看情况。

老年人夏天是否可以睡凉席，主要是看身体情况，身体健康的老年人是可以睡凉席的，但是如果老年人患有风湿病、关节病、以及腰背部的问题，都是不可以睡凉席的，以免温度过低，导致旧病复发，危害老年人的身体健康。

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1、草席：老年人比较适合用草席，草席一般是用天然草木植物编织成的，具有凉爽透气、吸湿、不易生虫等特点，并且没有竹席那么寒凉，比较适合老年人使用。

2、亚麻席：老年人除了适合用草席，还可以用亚麻席，亚麻席是以天然亚麻纤维为原料制成的，比较柔软、并且凉爽透气，具有极好的凉血安神的作用，也很适合老年人。

老年人睡凉席要注意什么

1、老年人睡凉席要注意，如果患有风寒感冒、或者一些寒性疾病的时候就不要睡凉席了，以免影响疾病的恢复。

2、老年人睡凉席还需要注意清洁，因为夏天人们容易出汗，凉席上容易滋生细菌，所以最好每周都将凉席擦洗一遍，并且要经常晾晒。

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