吃姜“四不要” 牢记在心才最好(2)

吃姜越多越好?

吃生姜并非多多益善。

在秋季天气比较干燥，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则不宜多吃;在做菜或做汤的时候放几片生姜即可，吃多了反而会造成不利的影响，对肠胃、凝血以及血糖等功能都不是很好。

通过上述文章内容大家可以看出来，吃姜是一种非常健康、养生的生活方式，我们在生活中可以通过很多方式吃一些姜，这是很好的，不过仍需注意的是，姜这种食物不是吃越多越好的，所以每次在吃到时候应该控制好用量，不要多吃。

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