抑郁症有哪些表现? 抑郁症怎么治疗?

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抑郁症有哪些表现?

1、抑郁症患者在日常生活中，总会有心态悲观的情况，严重的话甚至会对生活产生绝望，有自杀的行为或者念头。

2、抑郁症的患者在日常生活中，睡眠也会非常不好，有严重的睡眠障碍。

3、抑郁症患者还会过分的贬低自己的能力，会对自身存在着否定的态度，还会有非常严重的自卑心理。

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抑郁症怎么治疗?

就现代的医疗水平而言，对于抑郁症的治疗主要还是两个方面：药物治疗以及心理辅导治疗。

第一、药物治疗。每日养生网(www.tqys.net)研究指出，抑郁症会引起患者体内一系列的激素水平失调，并导致一些大脑的化学物质混乱，从而加重抑郁症的病情，因此需要通过一些药物进行这方面的调节。

第二，心理辅导治疗。俗话说，心病还需心药医。抑郁症作为一种比较严重的心理疾病，心理问题的治疗是非常有必要的，可以说，必须要打开抑郁症患者的心结，才能够成功治愈抑郁症。

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中医怎么看待抑郁症?

第一，肝气郁结。患者因为心情的问题导致肝气郁结不出，从而导致一系列的身体不适，并且加重抑郁症的病情。

第二，气郁上火。抑郁症患者因为身体内部郁结，从而导致严重的上火症状。

第三，久郁伤神。长时间的肝气、痰气积郁和心情低落，进一步对大脑造成严重伤害。

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如何预防产后抑郁症

1、生产以后，医护人员尽量向产妇讲述母乳喂养的优点,及时进行母乳喂养的指导。

2、女性要学习护理孩子的一般知识和技能，并发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。

3、产妇要积极的调节自己的心态，拥有充足的睡眠，合理的膳食，适当的身体锻炼，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。

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抑郁症有哪些症状?

第一，心境低落。这是抑郁症患者的一个最为明显和基本的一个症状表现，整天整天的郁郁寡欢，什么事情都无法引起他的兴趣和使其心情愉悦。

第二，身体不正常症状。抑郁症患者往往还会伴随有长期失眠、食欲不振、便秘以及身体任何部位的无原因疼痛等等，这些症状也会侧面的加重抑郁症病情。

第三，认知功能障碍。抑郁症发病一段时间之后，患者还会出现一系列的诸如记忆力下降、反应速度下降、注意力难以集中等等不正常的症状。

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焦虑抑郁症应该怎么缓解

1、如果感到心情焦虑抑郁，就深呼吸，放松自己。

2、接受自己，不要觉得自己跟别人不一样，只要你接受它就可以慢慢消化掉它。

3、释放心理压力，不要太过于隐藏自己。

4、不要给自己太多的要求和束缚，适当放松一些对自己的要求。

5、适当进行运动。

6、多做一些有意义的活动。

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