荷花娇羞的开满了一湖 动荡着涟漪

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我逃离了无数的夜晚，惊慌失措

偶然闯进了一湖的荷色

我静静的盘坐在一颗石子上

在未开放的花朵中安放着青春

诉说着一个又一个的秘密

阳光将我的身影拉长，夕阳再次的落下

荷花娇羞的消化了我的秘密，收口低下了头

我听见了荷叶边有水滚动的声音

荷花总是以出污泥而不染的姿态存在与于世间，荷色旖旎，清香怡人，那么，荷花有哪些功效以及食用方法呢?

荷花有哪些功效

荷花具有凉性的药用作用，食用以后，具有凉血止血、清心安神、清热解毒的功效。

荷花有哪些食用方法本文原创栏目https://www.tqys.net/baike/sc/不得转载

1、荷花粥

将莲子百合充分泡发，然后在把江米清洗干净以后，放入到电饭煲中，摁下煮粥键，煮一个小时以后，在把新鲜荷花清洗干净以后，放入到粥中，闷煮10分钟就可以食用了，荷花是新鲜的花瓣，不可以闷煮时间过长，会影响到荷花特有的清香味道。

2、荷花煎饼

将新鲜荷花清洗干净以后，切成小块，然后在搅拌面糊，打入适量的鸡蛋，最后在放入荷花瓣，加入适量的盐和调料入味，在电煎饼锅中加入适量的油，倒入适量的面糊，摊平，在翻一面，就可以食用了，味道鲜香可口。

荷花食用时有哪些注意事项

荷花一般人群都可以食用，特别适合心脑血管系统疾病的预防，具有活血止血的效果，也适合肥胖患者、孕妇以及消化道疾病的患者。

皮肤瘙痒性疾病以及眼部充血的患者不宜食用过多，会加重病情。

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