百合心的功效与作用 新鲜的百合心能吃吗?

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平时喜欢通过食物来调理身体的朋友，应该都对于百合这种植物不陌生，它虽然是一种花卉，但实际上也是可以服用的，并且其中的营养价值也比较高;而百合中间的百合心，则是更加珍贵的东西，那么百合心的功效与作用是什么呢?每日养生网来告诉大家。

百合心的功效与作用

1、美容养颜：百合心鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

2、宁心安神：百合心入心经，能清心除烦、宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

3、润肺止咳：百合心甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用;其黏液有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。

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