百合地黃粥的功效与作用

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常喝粥能调养脾胃，增进食欲，更可以补充身体所需要的养分。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体，接下来我们就来看看百合地黃粥这种粥应该如何做。

百合地黃粥

【來源】 傳統方

【原料】 百合30克，生地15克，杞子12克，棗仁10克，粳米100克。

【制作】 將百合、生地、杞子、棗仁水煎取汁，加入粳米煮粥。

【用法】 每日2次，溫熱服。

【療效】 滋補肝腎，養心安神。適用于肝腎陰虛所致的婦女髒躁，癥見頭暈耳鳴，煩躁易怒，心悸不安，甚則意識朦朧。手足心熱，腰膝酸軟。

看了上面关于百合地黃粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效。

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