低血压有哪些危害?患上低血压要注意什么?(2)

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患上低血压要注意什么?

1、症状轻微的低血压患者一般不需要药物治疗，重在预防，要加强锻炼、增强体质，每天坚持体育锻炼是防治低血压的有效措施。

2、对于老年人，可以选择些强度不大的运动，比如散步、太极拳、广场舞等，合理饮食、加强营养，在生活中合理搭配膳食，不偏食，以保证摄入全面充足的营养物质。

3、低血压患者一定在医生的指导下服用降压药，不要随意更换降压药的种类和剂量，平时要注意变更体位时的速度，比如起床或由坐位起立时一定要缓和。

大家从上述文章内容中看出来了，虽然一般来说低血压的症状比较轻，但是对于老人、孕妇等特殊人群来说，也很容易造成很严重的危害，因此患有低血压的患者一定要在日常生活中多加注意，尤其是体位性低血压患者一定要注意听从每日养生网tqys.net(www.tqys.net)上边写的建议。

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