咳嗽老不好的原因 咳嗽不止怎么办?(2)

咳嗽不止怎么办?

1、多喝水：人体中有70%都是水分，尤其是喉咙这种粘膜组织，更加需要水分来滋润，如果缺少水分就会变得干燥，甚至是撕裂。

2、蜂蜜：蜂蜜有不错的滋润功效，并且不会上火，对保护喉咙有益;在每天早上喝一杯温蜂蜜水更加有益于喉咙的保养。

3、多吃水果：不少水果都是有充足的水分的，可以起到滋补作用。

咳嗽对喉咙粘膜的损伤非常严重的，所以在平时一定要认真保养，如果喉咙出现不适了一定要及时改善，不仅在平时饮食方面要控制一下，少吃一些刺激性食物，而且也要注意尽量少说话，最重要的是一定不可以做一些有害喉咙粘膜的事情。

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