喝矿泉水的好处

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喝矿泉水的好处

1、纯天然矿泉水基本都没有受到外来人为的污染．不含热量，因此是人类最理想的保健饮料。

2、矿泉水中所含的人体必需的微量元素和矿物质的作用不亚于维生素，它内含锂、锶、锌、碘、硒等多种微量元素，能调节人体的酸碱平衡，这是一般饮用水所不具备的。

3、矿泉水中含有溶解性固体包括钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐。常饮溶解性总固体含量高的水，死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。

4、符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病还有预防、治疗和减轻症状的作用。可利尿，能促进排便、排毒，还能预防高血压、动脉硬化，预防心绞痛。

以上就是每日养生网（www.tqys.net）为大家带来的只喝矿泉水的坏处以及喝矿泉水的介绍。喝矿泉水虽然有很多好处，但是生活中并不能只喝矿泉水，希望以上能够对大家有所帮助。

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