中药养生配方有哪些？这个值得了解

自古以来，中华文化博大精深，源远流长。不仅在文学和其他方面出色，而且在养生，中医方面也有极大的成就。谈起中医，其中所蕴含的学问是非常大的，它不仅能够治疗一些疑难杂症，还能够使人了养生长寿。今天，就和大家谈一下在中医方面，哪些中药配方可以用于养生，强身健体。

枸杞子和蜂王浆

在中医药典籍之中，枸杞的功效和人参有一拼，能够预防动脉粥化，使人体的血糖，血压降低，同时，还可以活血通脉，促进细胞的新陈代谢。如果在日常生活中，多吃一些枸杞，有强身健体，缓减衰老的作用，当然了，在日常生活里，还可以用枸杞泡茶喝，或者加入到吃食之中，健康又美味。除了枸杞以外，蜂王浆也是一种不错的养生配方。在平日里，选择吃一些蜂王浆，能够促进人体的细胞，加强新陈代谢的速度。不仅这样，因为蜂王浆属于蜂制品中的圣品，拥有着十分高的营养价值，如果长期食用的话，能够缓解衰老，清热降火，增强人体的抵抗力，有利于身体的健康。

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经过研究表明，在促进细胞生成代谢，维持神经功能运转方面有非常好的治疗效果。不仅如此，它还能够降低人体内的胆固醇含量，从而预防高血压疾病的发生。在宋代的一本名著之中提到，长时间服用何首乌可以强身健骨，年年益寿。虽然说某种程度上夸大了它的作用，但是他拥有的效果是不容置疑的。

三七和剌五加

有名清代的中医学家曾经说过，在所有的中药材中，人参的补气作用排名第一，而三七的补血作用排名第一，由此可以看出三七的价值。而且经过研究表明，三七的一些成分和药理作用在某些方面和人参是有相同之处的。所以在平日里吃一些三七的话，可以通血脉，降血压，增强心脏功能，扩张血脉，促进血液流通，能够有效的预防心脑血管疾病的发生。而剌五加的效用也非常强，不仅能够抵抗衰老，防止疲劳，还能够调节人体的神经系统，维持内分泌系统的正常运转，不是也能够加强预防心血光疾病的发生，更重要的是，它在消炎抗细菌方面也有一定的奇效。

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