怀孕初期能吃抹茶面包？这里告诉你答案

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网上都说女孩子们在月经到来期间是不可以喝茶的，也不能碰一些含有茶的零食，会抑制血量，从而会造成毒素不能排出，那么准妈妈们在怀孕初期可以吃抹茶面包吗？吃抹茶面包会不会对身体有害呢？那今天我们一起来了解一下吧。

孕期不能吃什么

怀孕初期的准妈妈们不适合食用一些糖分非常高的食物，否则孕妇生产出超重的胎儿的可能发生率，胎儿出现先天畸形的发生率以及出现妊娠毒血症的机会或者说必需剖腹产的几率都会变高。怀孕初期也不适合食用高蛋白的食物，可能会影响孕妇本身的食欲，从而会给胃肠吸收和消化造成负担，产生硫化氢等多种有害人体健康的物质，容易造成食欲不振、腹胀和头晕疲倦的不良现象，对自身身体造成伤害不说，还可能会影响胎儿的健康。

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如果孕妇们长期进行高脂肪膳食，那么胎儿的生殖系统可能会出现障碍，而且会增加体内的胆固醇含量，增加患病的风险，毕竟准妈妈们还要为肚子里的胎儿着想。高脂肪食物还会诱使罹患乳腺癌的风险，不利于宝妈和宝宝的身体健康。孕期也不适合食用高钙质的食物，大量地喝牛奶、吃钙片、和维生素D等对胎儿百害而无一利，会促进宝宝的卤门闭合，不利于宝宝成长。

为什么不能吃抹茶面包

如果孕妇脾胃不好身体虚弱，肠胃功能差则不适合吃。现在的食品用抹茶大多是含有食品添加剂，非天然的，所以建议适量的食用。如果是在食用过程中出现了皮肤瘙痒不适，恶心呕吐腹泻等症状要停用，这样很容易引起宫缩，在怀孕期间一定要注意饮食健康清淡，不要吃太甜的食物，应多吃蔬菜水果等食物。孕妇在怀孕期间需要注意的确实是非常多的，但是在初期有一定的孕吐反应，这段期间可以通过饮食上进行一定的调理，因为它属于正常的孕期反应，是可以吃抹茶的，但是一定要注意不能吃太多。

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