女人吃香榧有什么好处?女人一天吃几颗香榧?

香榧作为榧树的果实，是可以直接食用的，当香榧成熟后采摘就可以食用，只不过香榧外面有一层硬壳，需要剥掉才能食用，虽然很多人喜欢，但是并不了香榧有什么功效，那么女人吃香榧有什么好处呢?接下来就跟着每日养生网去看一看吧。

女人吃香榧有什么好处?

1、驱虫止痛：因为香榧中含有的多种活性成分能消灭女人身体内的寄生虫，而且不会对肠胃造成伤害，对女人经常出现的蛔虫病、公虫病还有绦虫病都有特别好的治疗作用。

2、润肺止咳：女人吃香榧还能吸收一定数量的油脂，不止能滋阴润燥也能化痰止咳。

3、润肠通便：香榧的天然油脂还能润滑肠道，而且能清理肠道，壁上淤积的毒素，并能加快人体内大便生成。

女人一天吃几颗香榧?

每天吃10~15颗就可以了。

香榧果实营养丰富，果中含有油达42%，蛋白质10%，指肪4%，并含有钙、磷、钾等成分，除可炒食外，还可榨油、入药，香榧可用于驱除肠道的寄生虫，如钩虫、蛔虫军，都有较好的效果。

香榧这种果实的营养价值还是不错的，相信大家在看过上述内容后都知道了女人吃香榧的好处，可以说非常丰富，所以大家如果有需求的话可以多吃一些，对身体各个方面其实都有好处，但是大家要知道，一次性最好不要吃太多，是不好消化的。

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