女生必看养生知识（上）
2011-09-07 分类：穴位
TIPS：本文共有 431 个字，阅读大概需要 1 分钟。
1.不要在潮湿的地方久住
2.睡前不要喝太多水容易水肿
3.植物不要放在关门窗的卧室
4.睡觉不要把窗子全关了
5.半年洗一次牙
6.牙刷三个月一换
7.巴氏刷牙法对牙齿好
8.用茶水洗头减少头皮
9.多活动脖子、肩膀预防脊椎病
10.吃饭前后半小时不宜饮茶
11.喝茶可以改善口臭
12.黑茶可以燃脂、解腻
13.少吃重油、重盐、重糖的食物
14.喝豆浆对身体好
15.茶有抗氧化效果，建议女孩子多喝
16.豆浆煮沸之后还要再煮一会
17.上火可以喝罗汉果茶
18.蒲公英、甘草等不宜长期喝
19.起床不要马上叠被子
20.过夜的茶水不要喝
21.吃完饭用牙线清理牙缝
22.有空可以多泡脚
23.洗脸温水最好
24.腿吹风容易感冒
25.晒被子不要拍打，灰尘多。
26.可以用除螨仪洗被芯的灰尘
27.勤换床单对皮肤好
28.早上适当晒点太阳促进钙吸收
29.白开水超过三天不要喝
30.适当睡点午觉对身体好
31.喝酒不要吃头孢
32.吃海鲜不要吃柿子
33.跑步要注意姿势
34.多梳头可以减少掉发
35.不要空腹吃香蕉
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