羊肝和竹笋能一起吃吗 羊肝不能和什么食物同食

羊肝是生活中很常见的食材，其特殊风味受很多人喜爱，羊肝中含有丰富的铁以及其他微量元素，对我们身体大有裨益，那么羊肝和竹笋能一起吃吗？羊肝不能和什么食物同食？一起来了解一下吧。

羊肝和竹笋能一起吃吗

不能！

竹笋和羊肝同吃对身体会造成的影响，羊肝具有补肝明目的功效，竹笋存在一些生物活性的物质，如果在一起食用会损伤肠胃，对身体会产生不良的反应，羊肝中有富含的维生素a，对身体有很大的营养价值，如果和竹笋一起食用会导致营养价值减少。

羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，缺铁会容易引起缺铁性贫血。

羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和 辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。

羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退。

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