喝蜂蜜水能减肥吗?蜂蜜水适合什么时候喝?(2)

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蜂蜜水适合什么时候喝?

1、消化不好时：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

2、感冒时：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

3、失眠时：蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

4、皮肤差时：蜂蜜是最理想的护肤品，它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

日常适量饮用蜂蜜水有益于身体健康，上文详细介绍了蜂蜜水的减肥作用、以及适合饮用蜂蜜水的时候，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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